现代人的生活水平和居住条件越来越好了,可是有些人的身体状况却越来越差,这与人们居住的环境息息相关。

中国有句俗语:做人必须脚踏实地。在大自然中,人类受地心吸引力的影响,靠近大地才会有“脚踏实地”的感觉,有的人处于空中的高楼则会有一种不稳定感觉。中医认为,这是由于人们逐渐远离大地,也就是远离了“地气”,而生活在城市的人们,工作在高层,居住在高层,上下班坐车,甚至很难接触到有土的地方。但是这些大部分属于外部原因,平时多在公园里走走,就可以平衡一下住在高楼的弊端。同时,还可以通过改变室内小气候达到养生的目的,例如日照、通风、温度、湿度、气流等。

身体状况与人们居住的环境息息相关

室内的环境也很重要。这不仅仅表现在洁净、幽雅、舒适上,而且还体现在室内的布局上。尤其是卧室和厕所的布局对人的身体也是很重要的。如床头不宜太接近窗户,风寒易惊等等。因此,有很多人因为改变了居住的环境人体状况突然间就有了很大的改变。

家居健康秘笈

屋里花多眼睛累

室内摆放植物要少而精。太多会破坏环境的整体感,不仅难以起到调节心情的作用,还会造成视觉疲劳。

选对窗帘睡好觉

植绒面料的窗帘较为厚重,吸音、遮光效果好;选用红、黑配合的窗帘,有助于尽快入眠。

钢化玻璃最安全

使用半钢化玻璃或热弯玻璃,在冬天用热水或是夏天用冷水时,有可能爆裂,钢化玻璃的安全性则较高。

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