家庭空间里的光源不但能在黑夜给我们带来光明,也可以给家带来不一样的氛围。然而,光其实也很有学问,特别是儿童房的灯光,运用不当的话可能会给孩子的身体造成伤害。

儿童房光

1、不同区域不同设计。

儿童居室兼具游戏、学习、睡眠等多项功能,功能区不同,光线要求也不同。

游戏区:可以作为整个房间的主光源,光的强度和面积都可稍大一些。

学习区:光线强度适中,但要集中一些,因为孩子的视力还没有发育成熟,太亮的光线会损害孩子的视力,光源的面积太大也会使孩子的注意力不集中。

睡眠区:光线要尽量柔和、温暖,这样有助于孩子获得安全感,对睡眠有帮助。

2、避免不均衡的照明方式。

一处过亮而其他部位过暗,这是不均衡的设计方案。所以,除了主光源之外,可以设置一些辅助式的光源(如壁灯、落地灯、台灯等),通过光的强弱、空间位置、角度的不同来调和室内的光差,以此来缓解孩子眼睛的疲劳和不适。

3、反射光要冲上。

如果想用间接的反射光作为环境光,要注意让灯罩尽量向上反射光,不要向下反射。因为向下反射的光源有可能会让光线直射到孩子的眼睛,损伤孩子的视力。

4、谨慎使用射灯。

射灯如果用得不好,会造成孩子的精神紧张。如果想用射灯照射墙上的艺术品(如画框),要避免产生刺眼的亮点。所以,在打灯光的时候,要从侧面射向艺术品,光线来自侧面,刺眼的亮点就不会直接反射到人的眼睛上。

5、选择可调节灯具。

最好选择能调节明暗、角度的灯具,夜晚把光线调暗一些,增加孩子的安全感,帮助孩子尽快入睡。孩子入睡后,一定要把灯关掉。因为孩子在灯下睡觉,视力会受到损害,患近视的比率要比在黑暗中入睡的孩子高得多。

6、床头或床上方不能安灯。

床头上安灯尽管能给床上更多的光线,但孩子的视力非常脆弱,难以承受光线的直射。而且,近距离的灯磁辐射会对儿童的大脑发育产生不良影响。安全的设计是:要保证孩子躺在枕头上看不到灯头。

7、灯罩要遮住灯泡。

孩子房间的灯罩应该选择浅色的,而且要能遮住灯泡,避免让孩子触摸到灯泡。因为一方面灯泡热度高会烫伤孩子;一方面孩子手指上的油脂会使灰尘吸附在灯泡表面,形成一个薄弱点,减少灯泡寿命,甚至可能引起灯泡爆炸。如果孩子偶尔碰了灯泡,要尽快用酒精擦干净。

8、屋内不放大镜子,地板不要太光滑。

尽管镜子和光滑的材质能在一定程度上改善室内的光亮度,但强烈的反光会损伤孩子的视力。

温馨提示:自然光其实是最健康、最令人愉悦的光线。儿童房要选择采光好、向阳、通风的房间。白天应打开窗户、窗帘,尽可能让阳光进入室内。

长期使用人造光照明,会缩短生物的生命周期,也会扰乱人体的生物钟和生理模式,不但使眼睛疲劳,还会降低儿童对钙质的吸收能力。长时间在灯光下活动的儿童精神萎靡,注意力不集中。人造光源过多甚至会诱发儿童性早熟。所以,白天尽量不开灯、少开灯,带孩子多做户外运动,夜间照明要科学、合理,并让孩子养成早睡早起的好习惯。

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